Der Beckenboden besitzt einen Muskel, der zum Beispiel dafür da ist mal dein Kind heraus pressen zu können. Aber auch wenn du keine Kinder hast oder willst ist es ein wichtiger Muskel. Die Stärkung des Beckenboden hilft vielen Frauen gegen Rückenschmerzen, der Beckenboden hält alles was da so untn ist an seinem Platz.
Das interessanteste für junge Frauen, der Beckenboden kann beim Sex verwendet werden. Das anspannen des Beckenboden bis zu einem bestimmten Grad, sorgt dafür, dass du enger wirkst, kann man kann ihn, ist der Muskel gut trainiert ist mir zu Ohren gekommen und ist durch keine Quelle fundiert, kann also auch Schwachsinn sein, festhalten.
Ich kenne Männer die es anmacht wenn ich den Beckenboden anspanne, ich kenne einen Jungen der sagt, er komme dann mer sehr schnell dadurch.
Wie trainiere ich den Beckenboden. Da gibt es mehrere Varianten, einige Formen von Situps tragen dazu bei, es lässt sich ergoogeln. Außerdem hilft sich auf alle Viere zu hocken und besetzt den linken Arm und das rechte Bein aus zu strecken und diese Position einige Sekunden zu halten.
Und dann dann gibt es noch Liebeskugeln. Die Dinger sind wider erwarten nicht dafür da das man etwas fühlt, sie sollen eigentlich etwas trainieren, passiv. Man führt sie ein und lässt sie einfach, während man zum Beispiel aufräumt in sich, aber Vorsicht zu Beginn nicht länger als eine halbe Stunde, es kann zu Muskelkater kommen, dann konnten einige (laut meiner Fee, Firma Dildofee) nicht mehr laufen. Die Kugeln bewegen sich mit dir, erzeugen Vibrationen, da sie aneinander stoßen, das trainiert den Beckenboden. Die Liebeskugeln sitzen Ideal wie ein Tampon, am selben Platz und so das man sie nicht spürt.
Vor ab, die Kugeln sind recht groß, nicht Erschrecken.
Und ach ja ich selbst mag das Gefühl auch sehr wenn er in mich eindringt und mein Beckenboden angespannt ist, das steigert auch meine Lust, weiß nicht ob es anderen Frauen da genau so geht.